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Recette de salades
Salade d'avocat
Salade au crabe
Salade de crabe et avocat au lait de coco
Salade de crabe et avocat au lait de coco
Une délicieuse salade estivale qui est la bienvenue par cette chaleur.
Préparation
Épluchez les avocats et coupez-les en lamelles.
Mélangez les au crabe dans un saladier.
Dans un bol, fouettez tous les ingrédients de l'assaisonnement.
Versez ce dernier sur le mélange crabe-avocat.
Réservez la salade 30 minutes au réfrigérateur.
Décorez de brin de coriandre et de quartier de citron vert.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 231Kcal
Glucides: 6.9g
Lipides: 15.3g
Gras sat.: 7.2g
Protéines: 11.9g
Fibres: 5.5g
Sucre: 4.6g
ProPoints: 6
SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (189g)
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Languedoc rosé
Languedoc-Roussillon, Rosé
Chateau Chalon
Jura, Blanc
Petit Chablis
Bourgogne, Blanc
Questions:
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