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Recette de chutney
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Chutney aux figues
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Chutney de figues fraîches au xérès
Chutney de Figues Fraîches au Xérès
Lle est très simple à réaliser et c'est un vrai bonheur! Il accompagnera divinement le foie gras de Noël...
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.51Euros€ (0.63€/part)
Préparation
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Laver les figues et les couper en dés.
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Peler et émincer les oignons.
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Verser dans une casserole l'eau, le vinaigre de Xérès, le gingembre et le sel. Faire frémir 2 minutes.
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Ajouter les figues, la cassonade, les raisins secs et l'oignon.
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Faire cuire 45 minutes à feu doux (le jus doit être réduit et sirupeux).
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Verser dans des pots ébouillantés.
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Garder au frais au moins 3 à 4 jours jusqu'à ce que les saveurs se mélangent.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 195Kcal
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Glucides: 39.1g
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Lipides: 0.4g
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Gras sat.: 0.1g
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Protéines: 1.5g
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Fibres: 2.3g
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Sucre: 36.4g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
10
Information nutritionnelle pour 1 portion (152g)
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