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Recette aux prunes
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Compote de prunes
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Compote de prune à la vanille et anis étoilé
Compote de prune à la vanille et anis étoilé
Préparation
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Dénoyauter les prunes et les couper grossièrement dans une casserole.
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Saupoudrer de sucre et laisser "mûrir" au réfrigérateur durant une demi-heure.
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Couper une gousse de vanille dans sa longueur pour en faire sortir les graines
et les déposer sur les fruits.
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Ajouter le gousse et l'étoile de badiane.
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Faire cuire à feu doux pendant une vingtaine de minutes en remuant souvent.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 179Kcal
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Glucides: 39.8g
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Lipides: 0.6g
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Gras sat.: 0.1g
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Protéines: 1.5g
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Fibres: 4.1g
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Sucre: 39.5g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
10
Information nutritionnelle pour 1 portion (178g)
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