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Recette aux poires
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Conserves de poires au sirop.
Conserves de poires au sirop.
Ingrédients
9
Coût estimé: 6.2Euros€ (0.69€/part)
Préparation
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Faire un sirop en chauffant l'eau et le sucre. Laisser refroidir.
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Laver, éplucher et épépiner les poires. Les arroser de jus de citron pour éviter qu'elles ne noircissent.
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Mettre les fruits dans les bocaux, les couvrir du sirop refroidi.
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Fermer hermétiquement, ajouter 2/3 d'eau dans la cocotte et stériliser 15 minutes après le démarrage de la rotation de la soupape.
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Une fois la stérilisation terminée, passer de suite votre cocotte encore fermée sous le robinet d'eau froide pour arrêter la cuisson.
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Ouvrir, sortir les bocaux et laisser refroidir.
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Vérifier ensuite la bonne fermeture des bocaux : ils ne doivent pas s'ouvrir , si c'est le cas consommer les poires dans les jours à venir.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 350Kcal
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Glucides: 81.4g
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Lipides: 0.5g
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Gras sat.: 0.1g
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Protéines: 0.9g
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Fibres: 7.3g
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Sucre: 80.1g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
20
Information nutritionnelle pour 1 portion (468g)
Sans gluten
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Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Questions:
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Commentaires des membres:
Très economique et facile merci
Ok tu m'as convaincu, je vais essayer. Merci