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FRICASSEE AUX LEGUMES DU SOLEIL

Name: Fricassee aux legumes du soleil
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 150 g de farine; 6 g de levure boulangère; sel; eau tiède suffisant pour ramasser la pâte; 2 blancs d'oeuf dur; 10 olives noires; 10 olives vertes; 1/2 poivron rouge; 1/2 poivron vert; 1 petite boite de thon; 1 tomate; fromage râpé; huile pour friture

aujourd'hui une recette très sympa pour changer un peu le classique.

Autre

6 parts

20 min

15 min

moyen

257 Kcal

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 257Kcal

Glucides: 20.3g
Lipides: 14.2g
Gras sat.: 3.3g
Protéines: 10.3g
Fibres: 2.6g
Sucre: 2.6g
ProPoints: 7
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (127g)

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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R Rene

Photos

FRICASSEE AUX LEGUMES DU SOLEIL - photo 2

FRICASSEE AUX LEGUMES DU SOLEIL - photo 3

FRICASSEE AUX LEGUMES DU SOLEIL - photo 4

FRICASSEE AUX LEGUMES DU SOLEIL - photo 5

Questions:

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