Galette de légumes

Ingrédients
4
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Préparation
Préparation20 min
Cuisson25 min
- Épluchez pommes de terre, carottes et céleri. Lavez-les, séchez-les, râpez-les, de préférence à l'aide d'un robot électrique.
- Coupez les blancs de poireaux (que vous aurez lavés et séchés) en fin bâtonnets, longs de 2 à 3 cm.
- Mettez le tout dans une terrine, salez et poivrez, mélangez. Incorporez l’œuf battu en omelette.
- Faites chauffer 3 cuillères d'huile dans une poêle anti-adhérente. Mettez-y ces légumes, étalez-les et tassez bien avec une cuillère en bois.
Laissez cuire à feux doux et à découvert pendant 12 à 15 minutes environ. - Ensuite, posez un grand plat rond sur la poêle et retournez, en maintenant
l'un contre l'autre. Ajoutez alors une cuillère d'huile dans la poêle et faites-y glisser la galette de légumes. Laissez cuire encore pendant une bonne dizaine de minutes et servez brûlant aussitôt.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 267Kcal
- Glucides: 23.8g
- Lipides: 15.3g
- Gras sat.: 2g
- Protéines: 5.6g
- Fibres: 6g
- Sucre: 8.5g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (277g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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