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Galette de riz aux légumes pour soir de flemme

Name: Galette de riz aux légumes pour soir de flemme
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: Environ 150 g de riz complet cuit; 2 oeufs; 150 g de fromage blanc (ou de crème fraîche); 60 g de parmesan fraîchement râpé (ou emmental); 1 courgette râpé; 2 carottes râpés; Persil plat frais; Huile d'olive; Fleur de sel; Poivre

Une bonne idée pour un reste de riz. Pas besoin de choses extraordinaires pour se régaler. Juste quelques restes et vous obtenez un repas délectable. Ces galettes sont impeccables pour un repas du soir! Essayer sans aucune incertitude.

Plat

4 parts

10 min

50 min

facile

306 Kcal

Galette de riz aux légumes pour soir de flemme

(3/5 - 2 votes)
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 306Kcal

Glucides: 33.7g
Lipides: 11.7g
Gras sat.: 4.2g
Protéines: 15.7g
Fibres: 2.5g
Sucre: 4.1g
ProPoints: 8
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (210g)

Végétarien

Sans sucre ajouté

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