Mon livre de recettes
Mon compte

Mon PtitChef
- Participer
  Proposer une recetteNoter les recettesMon livre de recettes
  Menu du jour
  Recevoir le menu du jourInviter un ami à recevoir le menuDes idées de menus ?
  Contactez-nous
  Cliquez ici pour nous contacter!L'équipe PtitchefBlog Ptitchef
  Réseaux sociaux
  FacebookYoutube Instagram Pinterest TikTok
Recettes vidéo
- Nos recettes pas à pas grâce à ce format vidéo
  Carbonnade flamande
  Brioche babka
  Verrines express saumon / avocat
  Biscuits aux m&m's
Gratins
Marché d'automne
Actus
Recettes sur mesure

Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre

Galette de riz aux légumes pour soir de flemme

Name: Galette de riz aux légumes pour soir de flemme
Prep time: 10 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: Environ 150 g de riz complet cuit; 2 oeufs; 150 g de fromage blanc (ou de crème fraîche); 60 g de parmesan fraîchement râpé (ou emmental); 1 courgette râpé; 2 carottes râpés; Persil plat frais; Huile d'olive; Fleur de sel; Poivre

Une bonne idée pour un reste de riz. Pas besoin de choses extraordinaires pour se régaler. Juste quelques restes et vous obtenez un repas délectable. Ces galettes sont impeccables pour un repas du soir! Essayer sans aucune incertitude.

Plat

4 parts

10 min

50 min

facile

331 Kcal

Galette de riz aux légumes pour soir de flemme

(3/5 - 2 votes)
1
11

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 331Kcal

Glucides: 33.3g
Lipides: 14g
Gras sat.: 5.8g
Protéines: 16.8g
Fibres: 2.5g
Sucre: 2.6g
ProPoints: 9
SmartPoints: 10

Information nutritionnelle pour 1 portion (210g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Vous allez aimer

Galette de sarrasin aux épinards, jambon et fromage de chèvre

L Leonine194.canalblog.com

Questions:

Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10

Friteuse sans huile pratique grande capacité : 4,2L - Jusqu'à 6 personnes / Technologie 2 en 1 : Friteuse avec peu ou pas d'huile et grill dans un seul appareil / Cuisson rapide : 49% plus rapide qu'un four classique en utilisant moins d'énergie / Facile à utiliser et à entretenir - Inclus : Grille en fonte d'aluminium, livre de recettes numérique