Ptitchef

Le pain des sportifs de Nanou

Autre
6 parts
15 min
50 min
facile
466 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 6.31 (1.05€/part)

Préparation

  • Déposez les graines de lin+courge+tournesol sur la plaque de cuisson du four, recouverte de papier sulfurisé et faites-les griller 10 minutes au four, 180°c.
  • Dans un saladier, mélangez les farines+levure+épices+fruits moelleux découpés en morceaux+pépites de chocolat blanc.
  • Ajoutez les œufs battus+sel+vergeoise.
  • Ajoutez le lait de coco et mélangez.
  • Ajoutez enfin les graines grillées. Mélangez.
  • Le four est chaud, 180°c.
  • Versez la pâte dans un grand moule à cake.
  • Laissez cuire 50 minutes. Surveillez la cuisson, selon votre four, peut-être devrez-vous ajouter quelques minutes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 466Kcal
  • Glucides: 59.7g
  • Lipides: 18.7g
  • Gras sat.: 5.8g
  • Protéines: 10.9g
  • Fibres: 5.2g
  • Sucre: 33.1g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 19
Information nutritionnelle pour 1 portion (180g)
Végétarien


D de la confiture à un cochon

Accord vin : Que boire avec ?

Pécharmant Sud-Ouest, Rouge
Saint Joseph rouge Vallée du Rhône, Rouge
Vacqueyras rouge Vallée du Rhône, Rouge

Questions:






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