Ptitchef

Maadjoun tbassa (pâte de coings)

Autre
6 parts
15 min
15 min
facile
236 Kcal

Ingrédients

6

Préparation

  • Laver les coings, les peler, les couper en 4.
  • Ôter le cœur et les pépins, les citronner et les mettre dans une cocotte contenant déjà de l'eau chaude citronnée.
  • Faire cuire à petit feu pour obtenir des fruits cuits mais pas trop fondants.
  • Les retirer, les égoutter et les passer à la moulinette grille fine.
  • Prendre une mesure de fruits en dôme pour 2 mesures rases de sucre en morceaux.
  • Verser le tout dans une bassine à confiture ou une cocotte à fond épais avec un jus de citron.
  • Cuire sur feu doux en remuant sans arrêt avec une spatule en bois jusqu'à ce que la pâte se détache de la parois du récipient.
  • Retirer du feu, verser dans un plat à rebord un peu élevée, égaliser la surface.
  • Laisser sécher sans couvrir dans un endroit ni chaud ni humide (surtout pas dans la cuisine).
  • Découper en losanges ou autres, passer dans du sucre en poudre (facultatif).
  • Mettre dans une boite hermétique. Se conserve plusieurs mois.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 236Kcal
  • Glucides: 5.2g
  • Lipides: 10.1g
  • Gras sat.: 2.7g
  • Protéines: 29.1g
  • Fibres: 1.7g
  • Sucre: 3.1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (162g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Questions:




Commentaires des membres:

20/10/2013

Pas tres explite

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22/01/2013

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