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Recette au coing
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Maadjoun tbassa (pâte de coings)
Maadjoun tbassa (pâte de coings)
Préparation
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Laver les coings, les peler, les couper en 4.
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Ôter le cœur et les pépins, les citronner et les mettre dans une cocotte contenant déjà de l'eau chaude citronnée.
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Faire cuire à petit feu pour obtenir des fruits cuits mais pas trop fondants.
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Les retirer, les égoutter et les passer à la moulinette grille fine.
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Prendre une mesure de fruits en dôme pour 2 mesures rases de sucre en morceaux.
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Verser le tout dans une bassine à confiture ou une cocotte à fond épais avec un jus de citron.
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Cuire sur feu doux en remuant sans arrêt avec une spatule en bois jusqu'à ce que la pâte se détache de la parois du récipient.
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Retirer du feu, verser dans un plat à rebord un peu élevée, égaliser la surface.
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Laisser sécher sans couvrir dans un endroit ni chaud ni humide (surtout pas dans la cuisine).
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Découper en losanges ou autres, passer dans du sucre en poudre (facultatif).
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Mettre dans une boite hermétique. Se conserve plusieurs mois.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 236Kcal
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Glucides: 5.2g
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Lipides: 10.1g
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Gras sat.: 2.7g
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Protéines: 29.1g
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Fibres: 1.7g
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Sucre: 3.1g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
5
Information nutritionnelle pour 1 portion (162g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions:
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Commentaires des membres:
Pas tres explite
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