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Recette au coing
Maadjoun tbassa (pâte de coings)
Maadjoun tbassa (pâte de coings)
Préparation
Laver les coings, les peler, les couper en 4.
Ôter le cœur et les pépins, les citronner et les mettre dans une cocotte contenant déjà de l'eau chaude citronnée.
Faire cuire à petit feu pour obtenir des fruits cuits mais pas trop fondants.
Les retirer, les égoutter et les passer à la moulinette grille fine.
Prendre une mesure de fruits en dôme pour 2 mesures rases de sucre en morceaux.
Verser le tout dans une bassine à confiture ou une cocotte à fond épais avec un jus de citron.
Cuire sur feu doux en remuant sans arrêt avec une spatule en bois jusqu'à ce que la pâte se détache de la parois du récipient.
Retirer du feu, verser dans un plat à rebord un peu élevée, égaliser la surface.
Laisser sécher sans couvrir dans un endroit ni chaud ni humide (surtout pas dans la cuisine).
Découper en losanges ou autres, passer dans du sucre en poudre (facultatif).
Mettre dans une boite hermétique. Se conserve plusieurs mois.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 236Kcal
Glucides: 5.2g
Lipides: 10.1g
Gras sat.: 2.7g
Protéines: 29.1g
Fibres: 1.7g
Sucre: 3.1g
ProPoints: 6
SmartPoints:
5
Information nutritionnelle pour 1 portion (162g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions:
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Commentaires des membres:
Pas tres explite
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