Mini-cakes aux sardines

Name: Mini-cakes aux sardines
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 Boîte de sardine à huile; 100 g Fromage râpé; 150 g Farine; 1 Sachet de levure; 3 oeufs; 10 cl Lait; Huile des sardines; Poivre

Déjà envie d'en manger sans lire la recette que du bonheur

Autre

4 parts

10 min

30 min

facile

374 Kcal

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Ingrédients

1 Boîte de sardine à huile
100 g Fromage râpé
150 g Farine
1 Sachet de levure
3 oeufs
10 cl Lait
Huile des sardines
Poivre

Coût estimé: 3.08€ (0.77€/part)

Préparation

Mélanger les œufs et le lait.
Ajouter la farine tamisée avec la levure.
Écraser les sardines à la fourchette, et mettre dans l'appareil ainsi que l'huile des sardines.
Poivrer et ajouter le fromage râpé.
Mettre dans des moules à muffins ou cannelées ou financiers.
Pour ma part, moule en silicone à muffins et cannelées
Mettre au four chaud à 180°C th.6 pendant 30 min.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 373Kcal

Glucides: 28.3g
Lipides: 16.4g
Gras sat.: 7.5g
Protéines: 26.7g
Fibres: 2g
Sucre: 2.5g
ProPoints: 10
SmartPoints: 11

Information nutritionnelle pour 1 portion (161g)

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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Photos

Questions:

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