Minis brochettes apéritives poulet soja curry PL

Name: Minis brochettes apéritives poulet soja curry pl
Prep time: 10 min
Cook time: 4 min
Total time: 14 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 steak de soja Sojasun à l'indienne; dés de poulet ou dés de jambon

Délicieux et original pour un apéritif lorsque vous recevez des gens qui ne font pas Dukan.

Autre

3 parts

10 min

4 min

facile

64 Kcal

Minis brochettes apéritives poulet soja curry PL

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Ingrédients

1 steak de soja Sojasun à l'indienne
dés de poulet ou dés de jambon

Coût estimé: 1.3€ (0.43€/part)

Préparation

Faire cuire 2 minutes de chaque côté un steak à l'indienne Sojasun.
Le découper en petits cubes.
Piquer les cubes de steak et les dés de jambon sur des cures dents.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 64Kcal

Glucides: 0.7g
Lipides: 3.1g
Gras sat.: 0.4g
Protéines: 8.1g
Fibres: 0.2g
Sucre: 0.3g
ProPoints: 2
SmartPoints: 1

Information nutritionnelle pour 1 portion (53g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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