Pain rapide aux graines de tournesol (ou sans...) - Pan rapido con pipas (o sin pipas)

Name: Pain rapide aux graines de tournesol (ou sans...) - pan rapido con pipas (o sin pipas)
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 400 ml d'eau; 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol; 2 cuillères à café de sel; 2,5 cuillères soupe de sucre; 640 g de farine; 4 cuillères à café de levure du boulanger; 35 g de graines de tournesol (facultatif)

C'est vraiment rapide de procurer ce délicieux pain. Avec un thé ou à tartiner au petit déjeuner c'est parfait.

Autre

6 parts

5 min

facile

481 Kcal

Pain rapide aux graines de tournesol (ou sans...) - Pan rapido con pipas (o sin pipas)

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Ingrédients

Pain de 1 kg :

400 ml d'eau
2 cuillères à soupe d'huile de tournesol
2 cuillères à café de sel
2,5 cuillères soupe de sucre
640 g de farine
4 cuillères à café de levure du boulanger
35 g de graines de tournesol (facultatif)

Coût estimé: 1.95€ (0.33€/part)

Préparation

Mettre les ingrédients, sauf les graines de tournesol, dans la machine à pain selon l'ordre de la liste.
Programme PAIN RAPIDE. Au signal sonore ajouter les graines de tournesol.
A la fin du programme laisser refroidir sur une grille.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 481Kcal

Glucides: 82.6g
Lipides: 9g
Gras sat.: 1.2g
Protéines: 13.8g
Fibres: 4.7g
Sucre: 8.6g
ProPoints: 13
SmartPoints: 15

Information nutritionnelle pour 1 portion (195g)

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