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PATES AUX ANCHOIS

Name: Pates aux anchois
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 OIGNON; 20 FILETS ANCHOIS A L'HUILE; 2 GOUSSES D'AIL; 1 GROSSE BOITE DE TOMATES EN PUREE.; 1 PETITE BOITE DE CONCENTRE DE TOMATES; 1 CUILLERE A CAFE D'HERBES DE PROVENCE; SEL; POIVRE; HUILE D'OLIVES

Autre

8 parts

15 min

facile

75 Kcal

(4.8/5 - 4 votes)
1
34

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Ingrédients

1 OIGNON
20 FILETS ANCHOIS A L'HUILE
2 GOUSSES D'AIL
1 GROSSE BOITE DE TOMATES EN PUREE.
1 PETITE BOITE DE CONCENTRE DE TOMATES
1 CUILLERE A CAFE D'HERBES DE PROVENCE
SEL
POIVRE
HUILE D'OLIVES

Coût estimé: 9.27€ (1.16€/part)

Préparation

Faire dorer les oignons dans une cocotte dans de l'huile d'olives. Mettre les filets d'anchois avec l'ail haché, faire fondre, mettre la boite de tomates et la petite boite de concentré de tomates, laisser mijoter 1/2 h.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 75Kcal

Glucides: 2.6g
Lipides: 2.1g
Gras sat.: 0.5g
Protéines: 10.6g
Fibres: 1.4g
Sucre: 1.9g
ProPoints: 2
SmartPoints: 2

Information nutritionnelle pour 1 portion (113g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Accord vin : Que boire avec ?

Lirac blanc Vallée du Rhône, Blanc

Côtes de Provence rosé Provence, Rosé

Bordeaux rosé Bordeaux, Rosé

Questions:

Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes