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Petite leçon de tondeuse et pain énergétique aux fruits secs

Name: Petite leçon de tondeuse et pain énergétique aux fruits secs
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 cuillères à café de levure de boulanger; 250 g de farine T55; 50 g de farine de son; 150 g de farine complète; 50 g de farine de seigle; 4 cuillères à soupe de miel; 50 g de flocons d'avoine; 50 g de raisins secs; 25 g de noix coupées en 2; 50 g d'abricots secs en morceaux; 20 g de beurre; 34 0 ml de lait; 1 cuillère à café de sel

Autre

4 parts

20 min

30 min

facile

667 Kcal

Petite leçon de tondeuse et pain énergétique aux fruits secs

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 667Kcal

Glucides: 113.6g
Lipides: 11.1g
Gras sat.: 3.7g
Protéines: 18.4g
Fibres: 15.4g
Sucre: 28.2g
ProPoints: 17
SmartPoints: 23

Information nutritionnelle pour 1 portion (203g)

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