Poulet nomade...
Franchement c'est une pure régalade, une très bonne idée de poulet froid qui change.
Ingrédients
3
Coût estimé: 31.4Euros€ (10.47€/part)
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Poulet miel et moutarde
Préparation
Préparation15 min
Cuisson12 min
- Plongez 800 g de blancs de poulet dans un court bouillon relevé et frémissant (mettre un bouillon kubor) et frémissant.
- Laisser cuire 12 minutes à très petit feu. Egouttez les et coupez les en morceaux de la taille d'une bouchée.
- Dans un saladier écrasez à la fourchette 150 g de fromage de chèvre frais avec 2 brins de thym effeuillés, 1 petite gousse d'ail pressée et du poivre.
- A joutez le poulet, 4 fonds d'artichaut coupés en morceaux et 80 g d'amandes effilées grillées.
- Mélangez délicatement et ajoutez 1 filet d'huile de pépins de courge ( huile d'olive).
- Répartissez dans des bocaux à étrier et réservez au frais jusqu'au service.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 738Kcal
- Glucides: 12.8g
- Lipides: 31.9g
- Gras sat.: 9.4g
- Protéines: 89.9g
- Fibres: 14.9g
- Sucre: 5.7g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (552g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Côte de Beaune-Villages (Bourgogne, Rouge)
Saint Emilion (Bordeaux, Rouge)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
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