Quiche sans pâte, toute fine!

Name: Quiche sans pâte, toute fine!
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 oeufs; 200 g de lardons; 150 g de gruyère; 3 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse; noix de muscade (environ une cuillère à café); poivre (ici poivre du Kérala Ethiquable)

Autre

6 parts

10 min

40 min

facile

272 Kcal

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Ingrédients

4 oeufs
200 g de lardons
150 g de gruyère
3 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse
noix de muscade (environ une cuillère à café)
poivre (ici poivre du Kérala Ethiquable)

Coût estimé: 4.16€ (0.69€/part)

Préparation

Préchauffer le four à 180°C.
Dans un saladier, battre les œufs avec la crème.
Ajouter la noix de muscade râpée et le poivre, mélanger.
Découper le gruyère en dés d'environ un cm et les ajouter à la préparation.
Incorporer ensuite les lardons, mélanger le tout et placer dans un plat allant au four, pour 40 minutes .
A déguster chaud, mais aussi froid, surtout en cette saison!

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 272Kcal

Glucides: 1.1g
Lipides: 22.5g
Gras sat.: 11g
Protéines: 16.3g
Fibres: 0.1g
Sucre: 0.8g
ProPoints: 7
SmartPoints: 10

Information nutritionnelle pour 1 portion (102g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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Photos

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Questions:

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