Sandwich scandinave
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Une recette de sandwich sympa et fraîche où le saumon fumé, le concombre et le surimi vont s'unir à merveille pour le bonheur de vos papilles .
Ingrédients
4
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Préparation
- Pelez le demi-concombre et détaillez-le en rondelles fines (gardez-en quelques-unes pour la déco).
- Coupez le surimi en petites rondelles.
Coupez les tranches de saumon fumé en petits morceaux. - Rincez, séchez la salade et la ciboulette. Ciselez la ciboulette (réservez quelques brins entier pour la déco).
- Fouettez la crème avec le jus de citron. Salez, poivrez et ajoutez la ciboulette. Séparez la sauce dans 2 saladiers : dans l'un, mélangez le saumon fumé, la moitié de la salade et du concombre ; dans l'autre, le reste du concombre et de salade, et le surimi en rondelles.
- Coupez les pains en 3. Montez chaque sandwich en alternant pain, mélange de saumon, de nouveau pain, puis préparation au surimi.
- Terminez par du pain et décorez des brins de ciboulette et des rondelles de concombre réservés.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 468Kcal
- Glucides: 55.7g
- Lipides: 18.8g
- Gras sat.: 11.3g
- Protéines: 16.4g
- Fibres: 3.5g
- Sucre: 2.8g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (208g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
"Les Gourmandises de Sylvie"
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