Saumon Sauce Crevettes

Name: Saumon sauce crevettes
Prep time: 5 min
Cook time: 1 min
Total time: 6 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 pavés de saumon; 20cl de crème allégée 5%; 1 cuillère à café concentré de tomate; 120gr de crevettes roses

S'il vous reste de la sauce, elle est également très bonne avec des pâtes.

Autre

4 parts

5 min

1 min

facile

334 Kcal

(4/5 - 3 votes)
18

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Ingrédients

4 pavés de saumon
20cl de crème allégée 5%
1 cuillère à café concentré de tomate
120gr de crevettes roses

Coût estimé: 10.73€ (2.68€/part)

Préparation

Faire cuire 4 pavés de saumon.
Mélanger 20cl de crème allégée 5% avec 1 cuillère à café concentré de tomate et 120gr de crevettes roses.
Chauffer la préparation 1 minute au MO (ou faire cuire dans une casserole à feu moyen) et napper la sauce sur les pavés.
A servir avec du riz ou encore une bonne salade de tomates.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 334Kcal

Glucides: 3g
Lipides: 23.2g
Gras sat.: 10.7g
Protéines: 28.2g
Fibres: 0.1g
Sucre: 2.9g
ProPoints: 9
SmartPoints: 11

Information nutritionnelle pour 1 portion (196g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes