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Soufflé au Saumon de sophie

Le goût simple et fondant du soufflé avec le saumon au centre hummmmmmmmmm!!!

Autre
1 parts
15 min
35 min
facile
1147 Kcal

Ingrédients

1
Coût estimé: 9.04 (9.04€/part)

Préparation

  • Faire fondre le beurre dans une casserole.
    Ajouter la farine et remuer avec un fouet vivement.
  • Ajouter le lait sans cesser de remuer.
    Le mélange s’épaissit, retirer du feu.
  • Casser les œufs, réserver les blancs et incorporer les jaunes à la béchamel.
    Ajouter le gruyère, salez, poivrer.
  • Monter les blancs en neige ferme et les ajouter délicatement à la préparation.
  • Dans un plat à gratin déposer une feuille de papier sulfurisé et verser la moitié de la préparation.
  • Étaler les tranches de saumon, presser le citron et recouvrir avec le reste du mélange!
  • Passer au four 30 minutes à 180° (four préchauffé).

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 1147Kcal
  • Glucides: 23.4g
  • Lipides: 75.4g
  • Gras sat.: 32.9g
  • Protéines: 88.1g
  • Fibres: 3g
  • Sucre: 11.9g
  • ProPoints: 30
  • SmartPoints: 37
Information nutritionnelle pour 1 portion (760g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


P Parole de Gourmande

Accord vin : Que boire avec ?

Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc
Alsace Riesling Alsace, Blanc
Chablis Bourgogne, Blanc

Questions:






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