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Tacos sur muffins anglais

Une belle recette, facile et rapide à faire qui sera apprécié autant des grands que des petits. Elle pourra se déguster en entrée aussi.

Autre
6 parts
15 min
25 min
facile
292 Kcal
Tacos sur muffins anglais
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Ingrédients

6
Coût estimé: 7.33€ (1.22€/part)

Préparation

  • Chauffer un peu d'huile d'olive dans une grande casserole et dorer la viande et l'oignon.
  • Égoutter le gras. Ajouter la pâte de tomate, l'eau,le bouillon, la sauce et la poudre de chili. Bien mélanger et mijoter 10 minutes.
  • Déposer cette sauce sur les muffins anglais, garnir de poivrons, tomates et saupoudrer de fromage.
  • Cuire au four à 350°jusqu'à ce que ce soit bien doré.
  • On peut aussi les faire sur le BBQ.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 292Kcal
  • Glucides: 15.5g
  • Lipides: 15.4g
  • Gras sat.: 7.1g
  • Protéines: 21.4g
  • Fibres: 1.6g
  • Sucre: 2.6g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (195g)
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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