Ptitchef

Tarte aux coeurs de palmier

Autre
4 parts
15 min
1 h 15 m
facile
352 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Faire revenir l'oignon avec un filet d'huile d'olive puis y ajouter l'ail, le sel, le poivre et les herbes.
  • Incorporer le concentre de tomates dilue avec un peu d'eau.
  • Rajouter les cœurs de palmiers coupes en rondelles et faire cuire le tout a feu doux jusqu'à ce que la sauce épaississe.
    Diviser la pâte en 2.
  • Mettre la pâte dans un moule a tarte, la piquer avec une fourchette, y verser la préparation puis la faire cuire pendant 30 minutes à th.6.
  • Recouvrir avec la 2eme pâte et y découper un puis au milieu.
  • Badigeonner d'un jaune d’œuf dilue avec un peu d'eau puis faire cuire de nouveau pendant environ 40 minutes.
  • Servir chaud.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 352Kcal
  • Glucides: 34.7g
  • Lipides: 19g
  • Gras sat.: 4.3g
  • Protéines: 8g
  • Fibres: 3.8g
  • Sucre: 2.9g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (232g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Questions:


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