Tartelettes aux oeufs et au jambon

Name: Tartelettes aux oeufs et au jambon
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: un peu d'huile végétale (moi pam); 4 tranches de jambon maigre; 4 oeufs

Autre

4 parts

15 min

12 min

facile

146 Kcal

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1
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Ingrédients

un peu d'huile végétale (moi pam)
4 tranches de jambon maigre
4 oeufs

Coût estimé: 3.32€ (0.83€/part)

Préparation

1)Préchauffer le four à 400°F. (200°C). Badigeonner légèrement 4 trous d'un moule à muffins avec un peu d'huile pour faciliter le démoulage.
2)Disposer les tranches de jambons dans chaque trou.
3)Casser un oeuf dans chaque petite enveloppe de jambon. Faites rôtir le tout au four pendant 10 à 12 minutes.
4)Retirer du four et laisser refroidir quelques minutes avant de démouler.
source:100 recettes équilibrées pour jeunes gourmands par Lexibule

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 146Kcal

Glucides: 0.6g
Lipides: 9g
Gras sat.: 2.1g
Protéines: 15.6g
Fibres: 0g
Sucre: 0.3g
ProPoints: 4
SmartPoints: 4

Information nutritionnelle pour 1 portion (98g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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