Terrine de saumon au tofu soyeux
Ingrédients
6
Coût estimé: 6.15Euros€ (1.03€/part)
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Terrine au saumon frais et saumon fumé
Préparation
Préparation15 min
Cuisson40 min
- Préchauffez le four à 160°. Mettez le tofu à égoutter dans une passoire.
- Mixez le saumon, ajoutez un peu de jus de citron si vous le souhaitez. Mélangez le tofu jusqu'à ce qu'il soit lisse.
- Ajoutez les œufs un à un en battant bien à chaque fois. Ajoutez les miettes de saumon et l'origan, versez dans un moule à cake (mettez une feuille de papier sulfurisé dans le fond pour améliorer le démoulage).
- Enfournez pour 35-40 minutes.
- Vous pouvez le déguster avec un peu de mayonnaise.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 181Kcal
- Glucides: 1.4g
- Lipides: 11.3g
- Gras sat.: 1.9g
- Protéines: 17.4g
- Fibres: 0.5g
- Sucre: 0.7g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (125g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
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