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TIMBALES d'ENDIVES

Autre
6 parts
30 min
30 min
facile
412 Kcal

Ingrédients

6

Préparation

  • Nettoyer les endives et les effeuiller. Les faire cuire 7 minutes à l'eau bouillante salée. Les égoutter et bien les éponger.
  • Laver l'orange et découper des bandes très fines de zeste. Les blanchir 5 minutes à l'eau bouillante. Réserver.
  • Etape 3 - TIMBALES d'ENDIVES
    Préchauffer le four à 180°.
    Beurrer 6 ramequins. Les tapisser de grandes feuilles d'endives cuites en appuyant bien au fond.
  • Hacher le reste des endives.
    Mélanger les œufs, le yaourt, la farine, la crème, le roquefort écrasé et 60 g de noix.
    Ajouter les endives hachées. Poivrer et saler légèrement.
  • Etape 5 - TIMBALES d'ENDIVES
    Répartir cette garniture dans les moules, rabattre les feuilles sur le dessus.
    Cuire 20 minutes au four. La crème doit être prise au centre.
  • Etape 6 - TIMBALES d'ENDIVES
    Sortir du four et laisser reposer 10 minutes avant de démouler.
  • Parsemer le dessus des timbales du reste de noix hachées et de ciboulette ciselée ou de quelques feuilles de thym.
    Déguster ces timbales bien chaudes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 412Kcal
  • Glucides: 21.3g
  • Lipides: 26.2g
  • Gras sat.: 10.7g
  • Protéines: 19.4g
  • Fibres: 3.5g
  • Sucre: 11.8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (436g)
Sans sucre ajouté


Photos

TIMBALES d'ENDIVES
TIMBALES d'ENDIVES - photo 2
TIMBALES d'ENDIVES - photo 3
TIMBALES d'ENDIVES - photo 4

Questions:


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