Verrines crevette, avocat, crumble épicé

Name: Verrines crevette, avocat, crumble épicé
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 6 grosses crevettes roses décortiquées; 1 avocat mûr; Un trait de jus de citron; Sel; 20 g de farine; 20 g de beurre; 1 cuillère à café d'épices à guacamole Histoire de goût

Autre

6 parts

15 min

moyen

92 Kcal

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Ingrédients

6 grosses crevettes roses décortiquées
1 avocat mûr
Un trait de jus de citron
Sel
20 g de farine
20 g de beurre
1 cuillère à café d'épices à guacamole Histoire de goût

Coût estimé: 3.48€ (0.58€/part)

Préparation

Couper les crevettes en morceaux, disposer les au fond des verrines.
Préchauffer le four à 180°c.
Pendant ce temps préparer le crumble, en mélangeant du bout des doigts la farine, les épices à guacamole et le beurre en morceaux.
Disposer le sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé, en l'étalant.
Enfourner 10-15 minutes le temps qu'il soit doré.
Et réserver jusqu'au moment de servir, s'il vous reste garder le dans une boîte hermétique, il se conserve plusieurs jours.
Au dernier moment, juste avant de servir, disposer du crumble sur vos verrines.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 92Kcal

Glucides: 3.3g
Lipides: 5.7g
Gras sat.: 2.3g
Protéines: 5.3g
Fibres: 1.6g
Sucre: 0.9g
ProPoints: 2
SmartPoints: 3

Information nutritionnelle pour 1 portion (65g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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Photos

Verrines crevette, avocat, crumble épicé

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