Ptitchef

Ananas poêlé aux épices

Ce dessert est vraiment excellent, parfumé et digeste.

Dessert
4 parts
25 min
12 min
facile
478 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Épluchez -les ananas avec un couteau à dents, coupez - les en quatre dans la longueur puis éliminez le centre du fruit.
  • Coupez la chair en tranchettes d'un petit centimètre d'épaisseur. Placez- les dans un saladier . Mélangez - les avec le sucre roux, la cannelle, les graines noires contenues dans la gousse de vanille,la muscade, le rhum et le jus.
  • Couvrez et laissez macérer ainsi pendant 20 minutes.
  • Quelques minutes avant la cuisson , placez les fruits dans une passoire et récupérez le jus.
  • Faites chauffer le beurre dans une grande poêle à fond antiadhésif et ajoutez les morceaux d'ananas égouttés.
  • Remuez fréquemment en laissant cuire les ananas pendant une dizaine de minutes. Videz le jus dans la poêle .
  • Faites bouillir 2 minutes pour laisser épaissir puis répartissez cette sauce sur les ananas cuits. Servez chaud.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 478Kcal
  • Glucides: 89.4g
  • Lipides: 3.4g
  • Gras sat.: 1.4g
  • Protéines: 3.1g
  • Fibres: 11.3g
  • Sucre: 77.8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 24
Information nutritionnelle pour 1 portion (724g)
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Loupiac Bordeaux, Blanc
Muscat de Lunel Languedoc-Roussillon, Blanc
Macvin du Jura Jura, Rouge

Questions:


Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10

Friteuse sans huile pratique grande capacité : 4,2L - Jusqu'à 6 personnes / Technologie 2 en 1 : Friteuse avec peu ou pas d'huile et grill dans un seul appareil / Cuisson rapide : 49% plus rapide qu'un four classique en utilisant moins d'énergie / Facile à utiliser et à entretenir - Inclus : Grille en fonte d'aluminium, livre de recettes numérique

Fnac
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Commentaires des membres:

05/12/2014

BEAUCOUP DE FAUTES DS VOS RECETTES, MAIS EXCELLENT ....

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