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Coupes poires framboises a la menthe fraiche
COUPES POIRES FRAMBOISES A LA MENTHE FRAICHE
Ingrédients
4
Coût estimé: 5.92Euros€ (1.48€/part)
Préparation
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Peler et couper les poires en 4. En ôter le coeur.
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Les mettre dans le plat et les cuire aux micro ondes pendant environ 25 minutes jusqu'à ce qu'elles soient fondantes.
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Dans chaque coupe, mettre un biscuit coupé en deux, des quartiers de poires chauds puis quelques framboises encore surgelées.
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Ajouter une demi cuillère à café de sucre sur les framboises.
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Recommencer avec des poires, des framboises, le reste du sucre.
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Terminer avec des framboises, un bsicuit et des feuilles de menthe.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 252Kcal
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Glucides: 46.3g
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Lipides: 2.8g
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Gras sat.: 1.3g
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Protéines: 3.2g
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Fibres: 12.1g
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Sucre: 37.1g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
12
Information nutritionnelle pour 1 portion (335g)
Photos
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