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CREPES AU SARRASIN ET BANANES CARAMELISEES

Dessert
4 parts
10 min
20 min
facile
294 Kcal
  • CREPES AU SARRASIN ET BANANES CARAMELISEES
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Ingrédients

4

Préparation

  • Dans un saladier, mélanger les farines, le sucre et la cannelle. Ajouter l'oeuf et le lait en battant le mélange jusqu'à ce qu'il soit homogène.
  • Laisser reposer le temps de la préparation des bananes.
  • Dans une poêle mettre le beurre et le sucre roux et cuire à feu doux jusqu'à ce qu'il soit fondu.
  • Ajouter les bananes en rondelles et l'eau et cuire en remuant de temps en temps pendant 2 minutes jusqu’à ce que les bananes soient caramélisées.
  • Dans une autre poêle, verser une petite louche de pâte et cuire les crêpes sur les deux faces.
  • Au moment de servir, garnir les crêpes de compote de bananes.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 294Kcal
  • Glucides: 51.2g
  • Lipides: 6g
  • Gras sat.: 3.3g
  • Protéines: 6.8g
  • Fibres: 3.7g
  • Sucre: 34.3g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (206g)
Végétarien
Sans fruit à coque

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CREPES AU SARRASIN ET BANANES CARAMELISEES
CREPES AU SARRASIN ET BANANES CARAMELISEES - photo 2
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Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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