Crumble de Nigella

Name: Crumble de nigella
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 125g beurre, fondu; 60 g flocons d'avoine ou de quinoa ou autre céréale; 40 g amandes effilées; 30 g graines de tournesol; 70 g farine; 1 cuillère à café cannelle; 75 g sucre de canne complet

Dessert

3 parts

10 min

30 min

facile

679 Kcal

(5/5 - 1 vote)
1
7

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Ingrédients

125g beurre, fondu
60 g flocons d'avoine ou de quinoa ou autre céréale
40 g amandes effilées
30 g graines de tournesol
70 g farine
1 cuillère à café cannelle
75 g sucre de canne complet

Coût estimé: 2.99€ (1€/part)

Préparation

Préchauffer le four à 200°.
Mélanger les ingrédients secs.
Ajouter le beurre fondu, mélanger.Placer en gros splotschs à la surface des fruits.
Enfourner pour 25 à 30 minutes, surveiller.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 679Kcal

Glucides: 45g
Lipides: 48.5g
Gras sat.: 24.4g
Protéines: 10.9g
Fibres: 6.1g
Sucre: 16.8g
ProPoints: 19
SmartPoints: 28

Information nutritionnelle pour 1 portion (135g)

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