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Muffin aux noix, pommes et bananes

Une recette "toute santé" pour un bon goutté après du sport par exemple. Ou à dévorer pendant le dessert!

Dessert
4 parts
15 min
30 min
facile
307 Kcal
  • Muffin aux noix, pommes et bananes
  • Muffin aux noix, pommes et bananes - photo 2
  • (4/5 - 1 vote)
  • 18
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Ingrédients

4
Coût estimé: 1.92€ (0.48€/part)

Préparation

  • Préchauffer le four à 200°.
    Mélanger l’œuf, l'huile et la crème liquide.
  • Dans un autre saladier mélanger la farine, la levure, le 4 épices et les noix.
  • Couper en tous petits cubes la banane et la pomme.
    Verser le mélange liquide sur la farine et mélanger tout juste pour incorporer la farine.
  • Répartir dans quatre moules à muffin et garnir de pomme et banane.
    Cuire 30 minutes.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 307Kcal
  • Glucides: 28.7g
  • Lipides: 17.5g
  • Gras sat.: 6.4g
  • Protéines: 6.9g
  • Fibres: 2.2g
  • Sucre: 9.9g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (95g)
Végétarien

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