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Nage de fruits exotiques à la menthe
Nage de fruits exotiques à la menthe
Profitez-vous de faire des cures de fruits exotiques. Ce sont particulièrement goûteuses et parfumées.
Ingrédients
6
Coût estimé: 6.03Euros€ (1.01€/part)
Préparation
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Mélanger le sucre et le jus d'orange, fendre la gousse de vanille, en retirer les graines et ajouter le tout dans le jus d'orange.
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Ciseler les feuilles de menthe le plus finement possible, en réserver une partie et ajouter le reste dans le mélange à base de jus d'orange.
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Eplucher et couper tous les fruits en petits cubes. Les ajouter progressivement au liquide.
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Bien mélanger et laisser mariner le tout au frais jusqu'au moment de servir.
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Décorer de quelques feuilles de menthe au moment de servir.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 249Kcal
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Glucides: 52.1g
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Lipides: 1g
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Gras sat.: 0.1g
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Protéines: 2.2g
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Fibres: 6.4g
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Sucre: 47.7g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
13
Information nutritionnelle pour 1 portion (379g)
Sans gluten
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Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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