Ptitchef

Pancakes à l'ananas ou à la banane

Un dessert simples, à la portée de tous... les Pancakes. Elles raviront aussi bien les yeux que les papilles...

Dessert
8 parts
10 min
20 min
facile
105 Kcal

Ingrédients

8
Coût estimé: 0.95 (0.12€/part)

Préparation

  • Etape 1 - Pancakes à l'ananas ou à la banane
    Dans un grand bol, mélanger la farine, le sucre, la levure.
  • Etape 2 - Pancakes à l'ananas ou à la banane
    Dans un verre mesureur, versez le yaourt et complétez avec le lait jusqu'à 250 ml. Ajoutez le jus de citron puis le jaune d’œuf et mélangez. Incorporez à la farine. Ne mélangez pas trop, sinon vos pancakes seront trop compactes. Ajoutez les morceaux de fruits.
  • Etape 3 - Pancakes à l'ananas ou à la banane
    Battez le blanc en neige avec une pincée de sel.
  • Etape 4 - Pancakes à l'ananas ou à la banane
    Mélangez délicatement le blanc à la préparation précédente.
  • Etape 5 - Pancakes à l'ananas ou à la banane
    Faites chauffer une grande poêle avec un peu d'huile ou de beurre. lorsqu'elle est bien chaude, verser de petits tas de pâte.
  • Etape 6 - Pancakes à l'ananas ou à la banane
    Quand de petits trous apparaissent à la surface, retournez les.
  • Servir avec l'accompagnement de votre choix.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 105Kcal
  • Glucides: 18.5g
  • Lipides: 1.3g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 4.2g
  • Fibres: 1g
  • Sucre: 7.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (80g)
Végétarien
Sans fruit à coque


U Une foodie à Tahiti

Photos

Pancakes à l'ananas ou à la banane
Pancakes à l'ananas ou à la banane - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Loupiac Bordeaux, Blanc
Muscat de Lunel Languedoc-Roussillon, Blanc
Barsac Bordeaux, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Pancakes à la banane facile
Pancakes à la banane facile
4 parts
9 min
facile
5 / 5
Recette Pancakes vegan et sans gluten
Pancakes vegan et sans gluten
6 parts
1 heure
facile
4 / 5
Recette Pancakes rapides et sans gluten (bananes+ oeufs)
Pancakes rapides et sans gluten (bananes+ oeufs)
4 parts
20 min
facile
4.8 / 5
Recette Pancakes japonais extra moelleux
Pancakes japonais extra moelleux
4 parts
40 min
facile
5 / 5
Recette Pancakes aux pépites de chocolat
Pancakes aux pépites de chocolat
6 parts
20 min
facile
4.4 / 5
Recette Pancakes aux pommes sans sucre ajouté
Pancakes aux pommes sans sucre ajouté
4 parts
20 min
facile
4.7 / 5

A lire également

Banane et digestion : démêlons le vrai du faux pour une consommation adaptée Banane et digestion : démêlons le vrai du faux pour une consommation adaptée Régime pamplemousse/ananas: efficace mais extrême! Régime pamplemousse/ananas: efficace mais extrême! 5 recettes de pancakes faciles et savoureuses pour transformer vos petits-déjeuners! 5 recettes de pancakes faciles et savoureuses pour transformer vos petits-déjeuners!

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez