PANCAKES A LA BANANE

Name: Pancakes a la banane
Prep time: 10 min
Cook time: 2 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 oeufs; 150 ml de lait; 150 g de farine; 1 cuillère à café de levure chimique; 2 cuillères à soupe de sucre; 1 pincée de sel; 1 banane coupée en petits morceaux; 1 noisette de beurre pour la poêle

C'est super bons et simplissime , qui hésite encore!?

Dessert

4 parts

10 min

2 min

facile

249 Kcal

(4.3/5 - 3 votes)
313

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Ingrédients

2 oeufs
150 ml de lait
150 g de farine
1 cuillère à café de levure chimique
2 cuillères à soupe de sucre
1 pincée de sel
1 banane coupée en petits morceaux
1 noisette de beurre pour la poêle

Coût estimé: 0.85€ (0.21€/part)

Préparation

Battre les blancs en neige ferme. Mélanger les jaunes avec le lait, la farine, la levure, le sucre et le sel jusqu'à la disparition des grumeaux.
Ajouter les blancs au mélange ainsi que les morceaux de banane.
Laisser reposer la pâte 1/2 heure. Faire fondre la noisette de beurre dans la poêle puis cuire les pancakes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 249Kcal

Glucides: 40.9g
Lipides: 4.6g
Gras sat.: 1.8g
Protéines: 9.6g
Fibres: 2.3g
Sucre: 14.1g
ProPoints: 7
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (136g)

Végétarien

Sans fruit à coque

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Questions:

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