Pancakes à la fleur d'oranger.

Name: Pancakes à la fleur d'oranger.
Prep time: 15 min
Cook time: 4 min
Total time: 19 min
Yield: 5
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 yaourt à la fleur d'oranger; 50 ml de lait (écrémé); 50 g de farine; 1 oeuf(moyen); 1 cuillère à soupe de cassonade; 1 cuillère à café de levure chimique

Dessert

5 parts

15 min

4 min

facile

80 Kcal

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Ingrédients

Pour 10 pancakes :

1 yaourt à la fleur d'oranger
50 ml de lait (écrémé)
50 g de farine
1 oeuf(moyen)
1 cuillère à soupe de cassonade
1 cuillère à café de levure chimique

Coût estimé: 0.46€ (0.09€/part)

Préparation

Dans le bol de votre blender,verser tous les ingrédients liquide(lait+œuf+yaourt) puis solides.
Mixer quelques secondes.
Laisser reposer la pâte 30 minutes.
Huiler une poêle à pancake et les faire cuire en les retournant à mi-cuisson dès que des bulles se forment à la surface.
Servir tièdes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 80Kcal

Glucides: 11.8g
Lipides: 1.6g
Gras sat.: 0.5g
Protéines: 4.2g
Fibres: 0.5g
Sucre: 4.8g
ProPoints: 2
SmartPoints: 3

Information nutritionnelle pour 1 portion (58g)

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