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Pancakes et sirop d'agave
Pancakes et SirOp d'Agave
Ingrédients
8
Coût estimé: 6.76Euros€ (0.85€/part)
Préparation
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Mélanger la farine, la levure et le sucre.
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Ajouter les œufs et mélanger de nouveau. Faire fondre le beurre et le mélanger à la préparation.
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Incorporer le lait de soja peu à peu pour éviter la formation de grumeaux.
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Réserver 1 heure au réfrigérateur.
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Une fois la pâte reposée, faire chauffer une poêle légèrement graissée.
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Lorsque la poêle est bien chaude, faire cuire les pancakes sans étaler la pâte dans la poêle (1 petite louche= 1 pancake).
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Faire cuire les pancakes environ 1 minute sur chaque face.
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Arroser aussitôt le pancake de sirop d'agave et déguster aussitôt.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 220Kcal
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Glucides: 40.4g
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Lipides: 4.9g
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Gras sat.: 2.9g
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Protéines: 3g
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Fibres: 0.7g
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Sucre: 29.1g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
11
Information nutritionnelle pour 1 portion (58g)
Végétarien
Sans fruit à coque
Questions:
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