-
Home
-
Recettes
-
Pancakes
-
Pancakes saumon fumé - maïs
Pancakes saumon fumé - maïs
Ingrédients
3
Coût estimé: 4.64Euros€ (1.55€/part)
Préparation
-
Mélangez la farine avec les oeufs, le lait et le bicarbonate, le mélange doit être lisse.
-
Incorporez alors le saumon fumé émincé et le maïs.
-
Laissez reposer 1 h au frais.
-
Huilez une poêle, versez une bonne louche de préparation.
-
Laissez cuire à feu moyen 2 minutes environ avant de retourner et de faire cuire l'autre face.
-
Renouveler l'opération pour chaque pancake.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 347Kcal
-
Glucides: 42.1g
-
Lipides: 10.8g
-
Gras sat.: 2.4g
-
Protéines: 17.8g
-
Fibres: 4.4g
-
Sucre: 5.3g
-
ProPoints: 9
-
SmartPoints:
10
Information nutritionnelle pour 1 portion (209g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions:
Vous allez aimer
A lire également
Derniers dossiers
Recettes