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Perles du Japon au lait de coco et fruits

Dessert
2 parts
15 min
15 min
facile
758 Kcal
Perles du Japon au lait de coco et fruits
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Ingrédients

2
Coût estimé: 7.09€ (3.55€/part)

Préparation

  • Versez le lait de coco dans une casserole avec le sucre ou son équivalent en sirop d'agave.
  • Portez à légère ébullition et versez en pluie les perles du Japon.
    Faites cuire 15 minutes environ jusqu'à ce que les perles du japon aient augmenté de volume et soient devenues transparentes. Faites tiédir.
  • Pendant ce temps, faites une purée avec une partie de la mangue coupées en morceaux, un trait de citron vert et une cuillère à soupe de sucre ou sirop d'agave.
  • Versez dans le fond de vos verres, un peu de purée de mangues, ensuite une couche de perles du japon et finissez par des morceaux de fruits frais.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 758Kcal
  • Glucides: 97.7g
  • Lipides: 45.6g
  • Gras sat.: 39.7g
  • Protéines: 11.2g
  • Fibres: 9.2g
  • Sucre: 70.5g
  • ProPoints: 24
  • SmartPoints: 41
Information nutritionnelle pour 1 portion (745g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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