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Pudding à la banane
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Petit pudding à la banane et aux perles du japon
Petit pudding à la banane et aux perles du Japon
Ingrédients
6
Coût estimé: 1.53Euros€ (0.26€/part)
Préparation
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Porter le lait à ébullition avec le sucre, le sel et la demi-gousse de vanille fendue et grattée.
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Ajouter les perles du Japon et poursuivre la cuisson à feu modéré.
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En remuant régulièrement pendant environ 25 minutes jusqu'à ce que les perles soient translucides et tendres. Laissez refroidir.
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Préchauffer le four th. 190°C.
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Beurrer et sucrer de cassonade les moules. Peler, puis couper la banane en rondelles en les arrosant au fur et à mesure de jus de citron.
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Ensuite, répartir ces rondelles dans le fond des moules.
Mélanger les œufs aux perles de tapioca.
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Ôter la gousse de vanille et verser le mélange dans les moules.
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Enfourner et faire cuire les puddings 25 à 30 minutes jusqu'à ce qu'ils soient gonflés et dorés.
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Vous pouvez les déguster tièdes ou froids et vous pouvez également accompagner ces puddings d’un coulis de fruits rouges, de fraise.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 185Kcal
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Glucides: 28.7g
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Lipides: 4.5g
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Gras sat.: 2.2g
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Protéines: 6.2g
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Fibres: 0.8g
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Sucre: 23.5g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (152g)
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Commentaires des membres:
Un bon petit dessert que je referais!!!!