Poire pochee au the fume
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Ingrédients
4
Coût estimé: 1.81Euros€ (0.45€/part)
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Préparation
Préparation5 min
Cuisson5 min
- Faire infusez le thé fumé avec de l'eau frémissante (25 cl) dans une casserole, pochez-y les poires pelées
- Couvrir et laissez-les en les retournant de temps en temps délicatement
- Faites chauffer 2 cuillères à soupe de miel avec le jus de citron vert et la gousse de vanille fendue
- Sortir les poires d'infusion et les mettre dans un plat creux, arrosez les poires ce mélange et rajoutez 2 ou 3 cuillères à soupe du jus d'infusion
- Mettre au frais. Servir bien frais
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 86Kcal
- Glucides: 15.6g
- Lipides: 1.3g
- Gras sat.: 0.5g
- Protéines: 1.2g
- Fibres: 2.1g
- Sucre: 15.1g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (90g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
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