VERRINE MIRABELLES-KIWI

Name: Verrine mirabelles-kiwi
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 kiwi; 150 g fromage blanc; 1 cuillère à café de sucre; 15 mirabelles; 1 cuillère à soupe de sucre de canne

Dessert

2 parts

10 min

15 min

facile

138 Kcal

(5/5 - 1 vote)
9

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Ingrédients

1 kiwi
150 g fromage blanc
1 cuillère à café de sucre
15 mirabelles
1 cuillère à soupe de sucre de canne

Préparation

Faire une compotée de mirabelles .Mettre dans une casserole les mirabelles dénoyautées avec le sucre de canne,une cuillère à soupe d'eau et laisser cuire à feu doux pendant 10 à 15 minutes.
Laissez refroidir les mirabelles au moins 30 minutes.
Mélangez le fromage blanc et le sucre.
Dans les verrines ,déposez le kiwi coupé en petits morceaux.Versez ensuite le fromage blanc et recouvrir avec la compotée de mirabelle

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 138Kcal

Glucides: 24.1g
Lipides: 0.5g
Gras sat.: 0.1g
Protéines: 6.7g
Fibres: 2.9g
Sucre: 14.6g
ProPoints: 3
SmartPoints: 5

Information nutritionnelle pour 1 portion (210g)

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