Ptitchef

Aubergines confites tandoori

Entrée
2 parts
10 min
50 min
facile
145 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 1.77 (0.89€/part)

Préparation

  • Nettoyez et coupez en rondelles les aubergines.
  • Saupoudrez les de poudre tandoori.
  • Faites les cuire 5,6 minutes dans 3 cuillères à soupe d'huile d'olive avec la gousse d'ail écrasée. Salez, poivrez.
  • Rajoutez le concentré de tomate, ainsi que la purée de tomate, puis le reste de l'huile d'olive.
  • Faites cuire à feu très doux 50 minutes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 145Kcal
  • Glucides: 28.8g
  • Lipides: 6g
  • Gras sat.: 0.9g
  • Protéines: 4.7g
  • Fibres: 8.2g
  • Sucre: 21.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (314g)
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac blanc Sud-Ouest, Blanc
Bandol rosé Provence, Rosé
Bordeaux rosé Bordeaux, Rosé

Questions:




Commentaires des membres:

Marina, 11/08/2021

C'est bon mais sans plus un peu fade. On retrouve surtout un bon goût d'aubergine et un bon goût de concentré de tomate.

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