Brick à l'artichaut et à l'oeuf coulant
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Vous savez la pub Herta, avec la mise en valeur des choses simples ? Ben voilà, c'est ça! une simple feuille de brick sur un cœur d'artichaut et son œuf juste pris...
Ingrédients
1
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Préparation
Préparation5 min
Cuisson5 min
- Précuire les fonds d'artichaut.
- Huiler avec un pinceau la feuille de brick, déposer le fond d'artichaut au centre, une cuillère à café de sauce tomate au creux de celui ci, et l’œuf dessus.
- Replier les bords (attention le jaune a tendance à vouloir se balader!). Saler, poivrer.
- Enfourner à four très chaud (240°) 5 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 578Kcal
- Glucides: 24.2g
- Lipides: 46g
- Gras sat.: 6g
- Protéines: 12.1g
- Fibres: 8.8g
- Sucre: 2.6g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (267g)
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Ligne et papilles - blog de cuisine
Questions
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