Brick à l'oeuf et au gruyère
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Ingrédients
1
Coût estimé: 1.33Euros€ (1.33€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson5 min
- Prendre une assiette creuse.
Mettre une feuille de brick dans l'assiette. - Poser sur la feuille, une tranche de jambon.
Parsemer de gruyère, en laissant un creux au centre de la feuille et casser l’œuf dessus. - Rabattre les cotés, pour en faire un carré et passer à la poêle.
- Dans un peu d'huile bien chaude,laisser juste dorer, pour que l’œuf soit encore mollet.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 407Kcal
- Glucides: 17.2g
- Lipides: 23.7g
- Gras sat.: 11.9g
- Protéines: 30.9g
- Fibres: 0.6g
- Sucre: 0.5g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (165g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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