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Recette au artichaut et parmesan
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Brouillade d'oeufs au parmesan sur fond d'artichaut
Brouillade d'oeufs au parmesan sur fond d'artichaut
Une petite merveille, simple à réaliser et un délice.
Préparation
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Faire cuire les fonds d'artichaut dans un grand volume d'eau bouillante salée pendant le temps indiqué sur l'emballage. Egoutter et réserver.
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Pendant ce temps, râper le parmesan (garder des copeaux réalisés à l'aide d'un économe pour la décoration).
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Battre les oeufs dans un bol. Saler et poivrer.
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Faire fondre le beurre dans une casserole.
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Verser les oeufs et les faire cuire en remuant avec une cuillère en bois à fond doux, jusqu'à ce que les oeufs forment une masse crémeuse.
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Retirer du feu et incorporer la crème et le parmesan râpé.
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Répartir la brouillade sur les fonds d'artichaut. Disposer les copeaux de parmesan et servir sans attendre.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 492Kcal
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Glucides: 23.4g
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Lipides: 23.9g
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Gras sat.: 11.2g
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Protéines: 33g
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Fibres: 24.4g
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Sucre: 7.5g
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ProPoints: 12
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SmartPoints:
16
Information nutritionnelle pour 1 portion (584g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
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