Ptitchef

Cannelloni aux courgettes, dés de jambon et béchamel

Entrée
2 parts
25 min
30 min
facile
637 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 3.7 (1.85€/part)

Préparation

  • Préparer la béchamel: faire fondre le beurre dans une casserole, ajouter la farine et remuer. Ajouter petit à petit le lait, en laissant épaissir entre chaque versement. Saler et poivrer.
  • Dans une poêle, faire revenir les courgettes dans un peu de beurre. Saler et poivrer.
  • Faire cuire les feuilles de lasagnes dans de l'eau bouillante salée. Les égoutter et les disposer sur un linge propre.
  • Préchauffer le four à 180°C.
  • Une fois la béchamel prête, ajouter le jambon et les courgettes. Rectifier l'assaisonnement.
  • Répartir la farce sur les feuilles de lasagne et les rouler pour former les cannelloni. Les disposer dans un plat à gratin beurré, recouvrir de la crème et parsemer de gruyère râpé, saler et poivrer.
  • Enfourner 20 à 30 minutes jusqu'à ce que ce soit bien gratiné.
  • Servir avec de la salade verte.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 637Kcal
  • Glucides: 52.6g
  • Lipides: 31.8g
  • Gras sat.: 19.7g
  • Protéines: 31.2g
  • Fibres: 5.8g
  • Sucre: 17g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 24
Information nutritionnelle pour 1 portion (635g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Pécharmant Sud-Ouest, Rouge
Saint Joseph rouge Vallée du Rhône, Rouge
Irancy Bourgogne, Rouge

Questions:


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