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Carottes râpées gratinées au parmesan

Name: Carottes râpées gratinées au parmesan
Prep time: 25 min
Cook time: 30 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 700 g de carottes; 2 gousses d’ail; 1 gros oignon; 20 cl de lait concentré demi-écrémé; 40 g de parmesan râpé de bonne qualité; 1 oeuf; 2 cuillères à soupe d’huile d’olive; 1 cuillère à café de cumin en poudre; 1 noix de muscade Mille et une épice; sel et poivre du moulin; beurre pour le moule

Entrée

4 parts

25 min

30 min

facile

221 Kcal

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 220Kcal

Glucides: 19.4g
Lipides: 7.7g
Gras sat.: 3.4g
Protéines: 15.7g
Fibres: 4.7g
Sucre: 11.8g
ProPoints: 6
SmartPoints: 7

Information nutritionnelle pour 1 portion (347g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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Photos

Carottes râpées gratinées au parmesan - photo 2

Carottes râpées gratinées au parmesan - photo 3

Carottes râpées gratinées au parmesan - photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

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Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc

Graves blanc Bordeaux, Blanc

Questions:

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