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Recette au thon
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Recette au thon et champignons
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Champignons farcis au thon
Champignons farcis au thon
Ingrédients
4
Coût estimé: 3.29Euros€ (0.82€/part)
Préparation
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Retirez le pied des champignons et "épuchez" les têtes : retirez la pellicule sur le dessus du chapeau, en tirant de l'extérieur vers le centre.
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Rincez le thon et émiettez-le assez finement, puis incorporez la mayonnaise. Mélangez bien.
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Préparez une vinaigrette avec 2 cuillérées à soupe d'huile d'olive et 1 cuillérée à soupe de vinaigre balsamique.
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Disposez vos têtes de champignons à l'envers, et parsemez la vinaigrette dessus. Ajoutez ensuite le thon, puis parsemez de ciboulette ciselée.
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Servez-les dans une assiette avec une salade verte, assaisonnée de vinaigre balsamique et d'huile d'olive.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 73Kcal
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Glucides: 0.3g
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Lipides: 3.8g
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Gras sat.: 0.6g
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Protéines: 9.1g
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Fibres: 0.4g
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Sucre: 0.3g
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ProPoints: 2
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SmartPoints:
2
Information nutritionnelle pour 1 portion (65g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Meursault
Bourgogne, Blanc
Chateauneuf-du-pape rouge
Vallée du Rhône, Rouge
Alsace Pinot Noir
Alsace, Rouge
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