Clafoutis léger au thon et à la tomate

Name: Clafoutis léger au thon et à la tomate
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 oeufs; 100 g de lait; 50 g de farine; 1 petite boîte de thon au naturel; 1 grosse tomate coupée en dés; fromage râpé

Entrée

2 parts

10 min

20 min

facile

352 Kcal

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Ingrédients

2 oeufs
100 g de lait
50 g de farine
1 petite boîte de thon au naturel
1 grosse tomate coupée en dés
fromage râpé

Coût estimé: 1.87€ (0.93€/part)

Préparation

Dans un saladier, mélanger les oeufs, la farine, le lait et une pincée de sel.
Ajouter le thon émietté et le fromage. Dans le fond d'un moule beurré et fariné, déposer les dés de tomates. Verser l'appareil à clafoutis.
Cuire environ 20 minutes dans un four préchauffé à 180°.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 352Kcal

Glucides: 23.4g
Lipides: 15.7g
Gras sat.: 7.5g
Protéines: 28.2g
Fibres: 1.9g
Sucre: 5.9g
ProPoints: 9
SmartPoints: 11

Information nutritionnelle pour 1 portion (198g)

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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Photos

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Questions:

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