Coupelle de Salade ... Comestible

Name: Coupelle de salade ... comestible
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 oeufs; 8 Tranches de Viande de Grison; une Frisée

Une succulente entrée légère idéal pour débuter vos repas entre amis.

Entrée

2 parts

5 min

10 min

facile

177 Kcal

(3/5 - 1 vote)
5

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Ingrédients

2 oeufs
8 Tranches de Viande de Grison
une Frisée

Coût estimé: 6.1€ (3.05€/part)

Préparation

Préchauffer le four à 180°.
Recouvrir deux ramequins avec les tranches de viande de Grison ( 4 tranches par ramequin) huilées grâce à un pinceau et mettre au four pendant 10 minutes.
Dés la sortie du four, les retournées.
Couper et laver votre frisée. Remplir les coupelles de salade, un œuf poché , de la sauce vinaigrette et c'est prêt.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 177Kcal

Glucides: 4.1g
Lipides: 7.5g
Gras sat.: 1.4g
Protéines: 22.2g
Fibres: 2g
Sucre: 3g
ProPoints: 4
SmartPoints: 4

Information nutritionnelle pour 1 portion (240g)

Sans sucre ajouté

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Photos

Coupelle de Salade ... Comestible - photo 2

Coupelle de Salade ... Comestible - photo 3

Questions:

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