Ptitchef

Coupelle de Salade ... Comestible

Une succulente entrée légère idéal pour débuter vos repas entre amis.

Entrée
2 parts
5 min
10 min
facile
177 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 6.1 (3.05€/part)

Préparation

  • Préchauffer le four à 180°.
  • Recouvrir deux ramequins avec les tranches de viande de Grison ( 4 tranches par ramequin) huilées grâce à un pinceau et mettre au four pendant 10 minutes.
  • Dés la sortie du four, les retournées.
  • Couper et laver votre frisée. Remplir les coupelles de salade, un œuf poché , de la sauce vinaigrette et c'est prêt.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 177Kcal
  • Glucides: 4.1g
  • Lipides: 7.5g
  • Gras sat.: 1.4g
  • Protéines: 22.2g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (240g)
Sans sucre ajouté


Photos

Coupelle de Salade ... Comestible
Coupelle de Salade ... Comestible - photo 2
Coupelle de Salade ... Comestible - photo 3

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Emportez ces recettes avec vous sur la route des vacances ! Emportez ces recettes avec vous sur la route des vacances ! Salade en sachet : les risques auxquels on ne pense pas! Salade en sachet : les risques auxquels on ne pense pas! L'astuce magique récemment découverte pour conserver sa salade L'astuce magique récemment découverte pour conserver sa salade

Derniers dossiers

Pâtes, viande et... bien plus encore : les 6 aliments les plus surprenants qui peuvent être imprimés en 3D! Pâtes, viande et... bien plus encore : les 6 aliments les plus surprenants qui peuvent être imprimés en 3D! 5 bienfaits surprenants du cumin que vous ignoriez probablement! 5 bienfaits surprenants du cumin que vous ignoriez probablement! Pourquoi aimons-nous tant les aliments croustillants? La science derrière ce plaisir irrésistible! Pourquoi aimons-nous tant les aliments croustillants? La science derrière ce plaisir irrésistible!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez