-
Page d'accueil - Ptitchef
-
Recettes
-
Entrée
-
Recette au thon
-
Recettes de croque-monsieur au thon
-
Croque monsieur thon, tomate et tapenade
Croque monsieur thon, tomate et tapenade
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.77Euros€ (0.69€/part)
Préparation
-
Préchauffez le four thermostat 8.
-
Dans un plat creux, mélangez le thon, les 2 fromages de et la tapenade jusqu'à l'obtention d'une préparation homogène.
-
Lavez la tomate et coupez-la en très fines tranches.
-
Beurrez la moitié des tranches de pain.
-
Garnissez-les de mélange thon, fromage, tapenade, puis de 2 tranches de tomates. Recouvrez d'une tranche de pain de mie.
-
Déposez les sandwichs dans la machine à croques ou sur la plaque du four et enfournez 10 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 311Kcal
-
Glucides: 26.4g
-
Lipides: 13.8g
-
Gras sat.: 6.8g
-
Protéines: 17g
-
Fibres: 4.6g
-
Sucre: 4.4g
-
ProPoints: 8
-
SmartPoints:
10
Information nutritionnelle pour 1 portion (141g)
Photos
Accord vin : Que boire avec ?
Languedoc rouge
Languedoc-Roussillon, Rouge
Meursault
Bourgogne, Blanc
Gaillac blanc
Sud-Ouest, Blanc
Questions:
Vous allez aimer
A lire également
Derniers dossiers
Recettes